今次的行程，其實以前也行過的了。在屯門良景邨基良小學旁的山路上山，
經菠蘿山和稔灣操炮區到達下白泥．由於部份路段多碎石和路勢較陡峭，所以不建議兒童行走哦。
全程只需約2小時便可以走完了
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| # 1 : 基良小學旁 | # 2 : 登山之路 |
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| # 3 : 初段的路十分易走 | # 4 : 起始部份全是油柏路 |
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| # 5 : 可以看到菠蘿山的一峰 | # 6 : 但我不知它為甚麼是稱為波蘿山了 |
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| # 7 : 繼續登山 | # 8 : 隱約仍然可以看到屯門 |
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| # 9 : 一個月前，菠蘿山曾有一場大火，現在仍
可看到大火蹂躪的痕跡呢 |
# 10 : 沿路繼續轉上山頂 |
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| # 11 : 這邊是青山 | # 12 : 右方是屯門 |
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| # 13 : 這段路開始有些碎下 | # 14 : 離離原上草，一歲一枯榮 |
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| # 15 : 還是繼續走吧 | # 16 : 這個峽谷好像有個名字的．．． |
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| # 17 : 差不多到頂的了 | # 18 : 將會是在山頂的走路 |
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| # 19 : 一層層的山 | # 20 : 這兒的山巒起伏不大 |
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| # 21 : 這段是黃坭碎石路 | # 22 : 小心行，不算難走 |
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| # 23 : 可以看到風化侵蝕的痕跡 | # 24 : 雜草蓬生 |
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| # 25 : 隱約可以看到后海灣了 | # 26 : 也可以看到流浮山蠔田 |
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| # 27 : 碎石山路 | # 28 : 火災後的菠蘿山 |
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| # 29 : 很喜歡這種黃色的小草 | # 30 : 近年有人稱這山徑為香港大峽谷 |
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| # 31 : 日規？ | # 32 : 還是鉆板？ |
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| # 33 : 這了這兒便是往下走了 | # 34 : 轉下山了 |
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| # 35 : 此路危險，不得擅進 | # 36 : 但明知山有虎，我卻前行呢 |
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| # 37 : 這兒有上(左)或下(右)兩路
我選了左方的路 無論左或右,過這段路時要小心 |
# 38 : 看回舊照片，這小山丘已風化不少了 |
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| # 39 : 回看剛才的大峽谷 | # 40 : 山峽是延伸至下白坭的 |
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| # 41 : 后海灣一帶 | # 42 : 后海灣 |
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| # 43 : 回看剛才的路 | # 44 : 松樹？ |
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| # 45 : 屯門稔灣堆填區 | # 46 : 可以看到深圳區的 |
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| # 47 : 下白坭漁塘 | # 48 : 兩旁的長草，就像為我們開路呢 |
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| # 49 : 實不相瞞，我在這平路P低了一下 | # 50 : 隱沒在樹藤內的閘門 |
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| # 51 : 鐵絲閘? | # 52 : 電台如報導有操炮訓練的日子, 就不要進入了 |
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| # 53 : 下山後,轉右(深圳灣大橋方向) | # 54 : 這便是進入稔灣路往下白坭了 |
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| # 55 : 沿路前行，偶爾會看到一些農舍 | # 56 : 軍事設施 |
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| # 57 : 這路應未有小巴的 | # 58 : 電塔 |
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| # 59 : 山在虛無縹緲間．(是縹緲不是飄渺哦) | # 60 : 這段路其實頗悶的 |
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| # 61 : 看到這路牌,便可以轉入下白坭村公所方向了 | # 62 : 菠蘿山沒發現大波蘿,卻在這兒發現? |
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| # 63 : 下白坭; | # 64 : 有人封這兒是最美日落,但我卻認為大澳的更美 |
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| # 65 : 小河彎彎向東流 | # 66 : 這遠足棒我用了超過十年了 |
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| # 67 : 汪星人 | # 68 : 紅樹林 |
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| # 69 : 沙灘望向深圳灣大橋一角 | # 70 : 很有趣的雲 |
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| # 71 : 小水池 | # 72 : 本地水魚 |
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| # 73 : 離開沙灘,向村公所進發 | # 74 : 雨雲? |
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| # 75 : 沒多久，便到達村公所了 | # 76 : 往元朗的33號小巴站就在這兒 |
總結今次行程，由屯門良景邨上山到達下白泥約需2小時，除了初段
需要登山較吃力外，其餘路段體力消耗不大。
道路中段路面偏滑，而且路面偏窄，不建議初學者或畏高者行走了。
另外，出發前應留意電台或憲報查看該日有否軍事訓練，如果該日正
有射擊訓練進行時，便不能進入這路徑了。整段路程沒有任何補給站
，因此應帶備足夠糧水。
二零一六年三月六日